Vår hud börjar åldras när vi är runt 25 år. Orsakerna till hudens allmänna åldrande kan delas in i två grova kategorier: Inre och yttre. De inre faktorerna, som kronologiskt åldrande och genetiska förutsättningar, kan inte förändras. Men de yttre faktorerna kan kontrolleras med en holistisk approach för förebyggande åtgärder.
Dagcreme med hög solskyddsfaktor mot fina linjer och rynkor
Produkten har utgått
Produkten har utgått
Huden består av tre olika lager
Åldrande kan ske i alla lager och i varje hudlager förekommer olika synliga tecken på åldrande.
Epidermislager
Dermallager
Subdermala lager
Åldrandet sker på grund av en kombination av inre faktorer och yttre livsstilsfaktorer. Hudens allmänna åldrande sker i alla delar av hudens struktur.
Åldrande är en naturlig process som inte kan undvikas. De synliga tecknen på hudens allmänna åldrande kan dock minskas. Det är bra att se över de livsstilsval som påverkar huden. Dessa externa faktorer aktiverar alla frisläppning av fria radikaler i kroppen, en process som kallas oxidativ stress. Fria radikaler skadar alla delar av hudcellerna och påskyndar de synliga tecknen på åldrande: rynkor, förlust av densitet och lyster samt förlust av volym.
Undvik omfattande solexponering
Både långvarig och daglig solexponering utlöser en process orsakas av oxidativ stress. Solens effekter på hudens allmänna åldrande ska inte underskattas.
80 % av hudens förtida åldrande är ett resultat av de skadliga effekterna av UV-strålar.
Trots att huden har förmåga att skydda sig mot solen genom solbränna och genom att epidermis blir tjockare, finns det en gräns. Denna gräns varierar från person till person, och om den överskrids medför det bestående skador på huden och ett påskyndande av ålderstecknen.
När vi utsätts för solljus, även på vintern, exponeras huden för skadlig UV-strålning. Läs mer om effekterna av både UVA och UVB på huden här. Detta kan leda till solbränna, solsveda, ojämn pigmentering, åldrande hud och i värsta fall, till och med hudcancer. Det behövs ett engagemang i solskydd för att minska de skadliga effekterna av solen. En integrering av lämpliga SPF-produkter i den dagliga hudvårdsrutinen hjälper. Välj ett lämpligt solskydd utifrån din hudtyp, pigmentering och solens intensitet på den aktuella platsen. Läs mer om solskydd för ansiktet.
Sluta röka
Kemikalierna och nikotinet i cigaretter utlöser oxidativ stress på samma sätt som föroreningar. Att sluta röka är en viktig del av en holistisk approach för att fördröja hudens allmänna åldrande.
Lämplig hudvårdsrutin
Eftersom hudens allmänna åldrande börjar vid 25 års ålder, ska förebyggande åtgärder vidtas så snart som möjligt för att bromsa processen och förhindra framtida skador. Att sköta huden med en god hudvårdsrutin bidrar till att minska tecknen på hudens allmänna åldrande. Vilka produkter som ska användas beror på det huvudsakliga problemet: rynkor, volymförlust eller en förlust av densitet och lyster.
Hälsosam mat
Frisk hud behöver också återfuktning inifrån.
När du dricker stödjer du hudens återfuktning.
Oxidativ stress skadar huden, men du kan begränsa den här processen genom att äta rätt livsmedel. En kost som är rik på frukt och grönsaker är rik på antioxidanter och mikronäringsämnen. Antioxidanter är molekyler som kan neutralisera fria radikaler. Om du ändrar kosten så att den inkluderar fler av dessa viktiga livsmedel kan du bidra till att inte bara göra åldrandet till följd av oxidativ stress långsammare utan även de interna orsakerna till hudens allmänna åldrande.
Dubbelverkande nattserum emot fina linjer och rynkor
Dagcreme med hög solskyddsfaktor mot fina linjer och rynkor
Produkten har utgått
Punktbehandling mot pigmentfläckar
Dagcreme mot pigmentfläckar
Booster med 10 % rent och direktaktiverat C-vitamin
Dagcreme för torr hud emot fina linjer och rynkor
Nattcreme mot fina linjer och rynkor
Du vill väl inte missa vad som händer i Eucerins härliga hudvärld. Fyll i och skicka in dina uppgifter nedan för att bli först att få de senaste nyheterna från Eucerin:
