Atopisk dermatit på kroppen Lindring av besvärande regelbundna symptom

Atopisk dermatit är en hudsjukdom som drabbar 2–5 % av alla vuxna och så många som 10–20 % av världens barn. Det är ett kroniskt och långvarigt tillstånd som kännetecknas av torr, fjällig och lättirriterad hud och tillfälliga skov med mer plågsamma symptom. Det finns inget känt botemedel, men regelbunden och konsekvent hudvård kan skydda huden.

TECKEN OCH SYMPTOM

Vad är atopisk dermatit?

Atopisk dermatit (atopiskt eksem) är en kronisk hudsjukdom som drabbar huden i ansiktet och på kroppen, hos spädbarn, barn och vuxna.

Förekomsten av sjukdomen ökar, särskilt i västvärlden, och under de senaste 30 åren har antalet rapporterade fall två till tredubblats. Det finns ingen känd definitiv orsak till atopisk dermatit, men det finns bevis för att sjukdomen är kopplad till astma och hösnuva.

Sjukdomen drabbar i första hand barn – 10–20 % av världens barn drabbas – medan 2–5 % av alla vuxna lider av samma tillstånd.

Hos vuxna sitter eksemet ofta på halsen eller i dekolletaget, i arm- och knävecken samt i ansiktet och hårbotten. Symptomen och de drabbade hudområdena skiljer sig något för barn och spädbarn.

Människor med atopisk dermatit upplever ofta andra problem, t.ex. sömnbrist, stigmatisering och dålig självkänsla. Förutom att bibehålla en god hudvårdsrutin finns det vissa livsstilsförändringar som kan lindra symptomen, t.ex. att bära bomullskläder, hålla rumstemperaturen nere för att inte svettas och undvika mat som utlöser symptomen.

Grafisk illustration av hud.
1. Om hudens barriärfunktion är skadad tränger mikroorganismer lättare in. 2. Aktivering av immunceller, inflammation 3. Klåda
Kvinnorygg med infekterad hud.
Vilka kroppsdelar som drabbas varierar från person till person. Typiska symptom är torr, fjällig och lättirriterad hud.

Om du är osäker på dina symptom ska du rådfråga en hudläkare.

ORSAKER OCH UTLÖSANDE FAKTORER

Möjliga orsaker och utlösande faktorer till atopisk dermatit

Hudläkarna letar fortfarande efter den definitiva orsaken till atopisk dermatit, liksom botemedlet. Man har dock identifierat ett antal faktorer som verkar ha betydelse för att vissa personer löper högre risk att drabbas av sjukdomen än andra. De inbegriper följande:

  •  Genetiska anlag. Det finns en bevisad koppling mellan atopisk dermatit, astma och hösnuva. Om en eller båda föräldrarna lider av ett av dessa tillstånd är sannolikheten större att barnet utvecklar atopisk dermatit. Sannolikheten ökar proportionellt så om båda föräldrarna har samtliga tre tillstånd ökar sannolikheten för att barnet får sjukdomen.
  • Klimat/geografisk placering. Människor som lever i kalla klimat löper större risk att utveckla atopisk dermatit, liksom de som bor i förorenade städer. Det finns bevis för att jamaicanska barn som växt upp i London löper dubbelt så stor risk att utveckla atopisk dermatit som deras jämlikar i Jamaica.
  • Kön. Atopisk dermatit är lite vanligare hos kvinnor än hos män.
  • Moderns ålder. Barn till äldre mödrar löper högre risk att utveckla sjukdomen än barn till yngre mödrar.

Mor och barn som myser med varandra.
Atopisk dermatit är ärftligt. En förälder som lider av atopisk dermatit, astma eller hösnuva kan föra det vidare till barnet.
Ansiktet hos medelålders kvinna.
Det är generellt vanligare att kvinnor får atopisk dermatit, och deras ålder när barnet föds kan ha betydelse för om barnet utvecklar sjukdomen.

Atopisk hud har brist på naturliga fuktgivare, exempelvis aminosyror, och är sämre på att bilda barriärlipider. Det gör att hudens skyddsbarriär är försvagad och underliggande hudskikt lätt blir infekterade av naglar som klöser igenom hudytan.

Symptomen för atopisk dermatit är också de utlösande faktorerna. Eftersom huden är torr och kliar så kliar sig personen som lider av tillståndet. När personen kliar sig störs hudens barriärfunktion. Det gör att underliggande hudskikt exponeras och blir mer mottagliga för infektioner utifrån. Bakterier gör huden irriterad så att den fortsätter att klia. Detta kallas den atopiska hudcykeln.

Den atopiska hudcykeln
BIDRAGANDE FAKTORER

Andra bidragande faktorer

Andra faktorer som kan förvärra de befintliga symptomen – även om det är högst individuellt vad som triggar tillståndet, inbegriper följande:

  • födoämnesallergier, t.ex. mot mjölk, ägg, nötter och skaldjur
  • allergi mot alkohol 
  • allergi mot huskvalster, pollen och/eller damm 
  • textilier som sticker huden eller inte andas, t.ex. ull och nylon 
  • nickel, en vanligt förekommande metall i smycken och klockor. 
  • formaldehyd 
  • vissa tvättmedel, ofta märkta som biologiska 
  • stress 
  • sömnbrist
  • svett
  • cigarettrök

Läs mer om faktorer som påverkar huden.

Kvinna i grovstickad bomullströja.
Det är t.ex. rekommenderat att bära mjuka och bekväma bomullskläder. På natten kan bomullshandskar användas för att förebygga att man river sig i sömnen.
BEHANDLING

Hantera symptomen för atopisk dermatit på kroppen

Det finns inget känt botemedel mot atopisk dermatit, men det finns flera metoder som personer med sjukdomen kan använda sig av för att sköta om sin atopiska hud. Dessa kan förlänga intervallet mellan två skov.
Det viktigaste är att hålla huden återfuktad med mjukgörande produkter.

Mjukgörande produkter

Mjukgörande produkter (kallas även fuktkrämer) måste användas dagligen, oavsett symptomen. Dessa lotioner, ansiktskrämer samt dusch- och badoljor håller huden smidig och återfuktad, vilket gör den mindre benägen att klia eller skadas. Regelbunden användning av mjukgörande produkter hjälper till att lindra klådan.

Vanliga aktiva ingredienser i mjukgörande produkter:

  • Omega-6-fettsyror från nattljusolja och druvkärneolja. De lindrar och tillför huden näring samtidigt som hudens naturliga skyddsbarriär stärks.
  • Licochalcone A (ett extrakt av lakritsrot). Det här är en naturlig antiinflammatorisk antioxidant som minskar hudrodnad och dämpar inflammationen.

Daglig personlig vård av atopisk dermatit på kroppen

Även om de utlösande faktorerna varierar från person till person finns en rad livsstilsförändringar som har visat sig hjälpa:

• Hålla rumstemperaturen och luftfuktigheten nere för att inte svettas.
• Använda kläder som är mjuka närmast huden. Bomull är bekvämt och kan användas i flera lager på vintern. Textilier som kliar (t.ex. ull) eller inte andas (t.ex. nylon) bör undvikas.
• Förvara hudvårdsprodukter i kylskåpet eftersom kalla krämer lindrar klådan.
• Föra dagbok och skriva ned sådant som får eksemet att blossa upp.
• Tillbringa semestern i kalla till medelvarma klimat, varken för varmt eller för kallt.
• Genom att tvätta nya kläder innan du börjar använda dem avlägsnar du färgämnen och andra ämnen från slutbehandlingen som kan irritera huden.
• Använda bomullshandskar på natten för att förebygga att du river dig i sömnen.
• Behandling med våta omslag kan hjälpa till att lindra klåda och dämpa lusten att klia (tala med din hudläkare om du vill veta mer).
• Duscha i stället för att bada, men inte för varmt (< 32 °C), för ofta eller för länge.
• Begränsa badtiden till högst 5–10 minuter.
• Använd alltid badolja (eller duscholja) eftersom sådana produkter innehåller uppfriskande och vårdande lipider.
• Undvik hårda rengöringssvampar eller massageborstar i badet eller duschen.
• Minska stressen med hjälp av meditation eller yoga.

Kvinna i avslappnad ställning med uppdraget ben.
Det är t.ex. rekommenderat att bära mjuka och bekväma bomullskläder. På natten kan bomullshandskar användas för att förebygga att man river sig i sömnen.
Kvinna som kommer ut ur duschen insvept i en handduk och med en handduksturban runt huvudet.
Det är bättre att duscha än att bada så länge du inte duschar för länge och varmare än 32 °C.

Om du är osäker på hur du ska hantera problemen ska du rådfråga en hudläkare.

Prenumera på vårt nyhetsbrev

Du vill väl inte missa vad som händer i Eucerins härliga hudvärld. Fyll i och skicka in dina uppgifter nedan för att bli först att få de senaste nyheterna från Eucerin:

  • Läs om och testa våra nya produkter
  • Delta i tävlingar
  • Få senaste nyheterna inom hudvård
  • Få professionella hudvårdstips
  • Ta del av erbjudanden och kampanjer
  • Och mycket mer!