Känslig och hyperkänslig hud

Känslig eller hyperkänslig hud är ett vanligt, obehagligt tillstånd där huden kan visa synliga symptom (torr hud, irritation, eksem, finnar, rodnad, avfälling) eller ej synliga symptom som en brännande, kliande eller stickande känsla. De synliga symtomen brukar framträda på kinderna, T-zonen och hakan, och de kan komma och gå beroende på vad som utlöser dem.

Personer med känslig hud tenderar att uppleva reaktioner från irriterande ämnen i vardagen som andra personer inte reagerar på. Detta inkluderar rodnad, klåda, stramhet och torra fläckar.

Utlösare kan finnas i allt från kemikalier, färgämnen och parfymer till livsmedel och alkohol. Även om det ibland beskrivs som en hudtyp kan känslig hud faktiskt uppstå för varje hudtyp, vilket innebär att det kan betraktas som en separat parameter.

Hud kan vara känslig av olika anledningar. För vissa personer kan det vara genetiskt och för andra kan det bero på skador över tid. Detta resulterar i olika typer av känslig hud och det är viktigt att man förstår typerna för att kunna välja rätt behandling och inte förvärra problemet.

Rosacea är en kronisk inflammatorisk sjukdom som drabbar upp till 10 % av alla vuxna. Symptomen inkluderar diffus rodnad på kinder, haka, näsa och panna, och det kan även medföljas av couperose, blemmor, pustler och, om ögonområdet drabbas, vaglar och konjunktivit. När det är som värst kan drabbade personer uppleva rhinophyma. Det innebär att huden förtjockas och överflödig vävnad kan uppstå på näsan, vilket gör att den ser stor och knölig ut.

Dermatit är en kategori med kroniska hudproblem som kännetecknas av svullnad, irritation och kliande hud som utlöses av olika faktorer beroende på vilken typ man drabbas av. Det är genetiskt betingat och orsakas av ett överaktivt immunförsvar som reagerar som svar på stressfaktorer i miljön som allergener, kemikalier och damm.

Känslig hud kan vara ett resultat av en allergisk reaktion. Vanliga allergier inkluderar damm, allergisk rinit och specifika hudvårdsingredienser. Det kan vara svårt att isolera och identifiera en allergen eftersom vi utsätts för så många olika potentiella allergener varje dag, så det är viktigt att man tar fram en elimineringsstrategi för att metodiskt gå igenom alla möjligheter.

Torr hud uppstår ofta på grund av en skadad hudbarriär, vilket leder till onormal transepidermal vattenförlust. Detta innebär i grunden att huden har svårt att behålla fukt och att den blir torr och, i värsta fall, spricker.

Dessa hudproblem kan ha varierande allvarsgrad. Därför kan det vara svårt att avgöra om man har känslig eller hyperkänslig hud och det kan variera mycket från person till person. Känslig hud kan bli värre om det inte hanteras korrekt, även om den inte är hyperkänslig än. Därför är det bäst att behandla den med så mycket omsorg som möjligt för att förhindra att tillståndet förvärras.

Känslig hud kan utvecklas till hyperkänslig hud om du inte hanterar huden rätt. När man försöker åtgärda problemet utan att helt och hållet förstå det leder det ofta till mer skada än nytta.

Om du misstänker att du har känslig hud, även känslig hud vid beröring, ska du försöka få en diagnos så snart som möjligt. Detta säkerställer att du behandlar rätt problem och att du inte förvärrar det. Ett bra exempel på detta är rosacea-pustler. Många ser dem på huden och antar att de har akne. De orsakas dock av en känslighetsrespons, vilket innebär att akneprodukter såsom exfolianter gör problemet värre.

Hyperkänslig hud definieras som hyperreaktiv hud på olika faktorer av varierande styrka som normal hud inte har några problem med. Det är en mer extrem och frekvent version av känslig hud.

Detta karaktäriseras av obehagliga upplevelser och synliga reaktioner när drabbade personer kommer i kontakt med harmlösa eller yttre stressfaktorer som extrema temperaturer, kemikalier eller UV-strålar.

Dessa upplevelser och deras intensitet varierar från person till person, och därför är det svårt att ställa en diagnos. Reaktionens intensitet är det som skiljer personer med känslig hud från personer med hyperkänslig hud.

Det finns tre vanliga inslag som personer med tillståndet ofta delar.

1. Skadad hudbarriär: En skadad hudbarriär gör känslig och hyperkänslig hud sårbar för stressfaktorer och transepidermal vattenförlust.
2. Mycket reaktiva sensoriska fibrer i epidermis: Hyperaktiva eller överstimulerade sensoriska fibrer i epidermis reagerar snabbare och mycket starkare än de som finns i normal hud. Dessa sensoriska fibrer utlöser obehagliga upplevelser som en stickande, brännande eller åtstramande känsla av huden i ansiktet eller hårbotten, vilket kan få känslig hud i ansiktet att se röd ut. I mer allvarliga fall kan dessa ej synliga symptom medföra torrhet, finnar eller rodnad.
3. Rodnad (ofta orsakat av inflammation): Du kan ha torr hud eller akne, men huden anses inte vara hyperkänslig om det inte också känns obehagligt. Rodnad kan leda till couperose-benägen hud och, längre fram, rosacea när det upplevs tillsammans med sensationerna, men rodnad drabbad inte enbart hyperkänslig hud.

Reaktioner hos känslig eller hyperkänslig hud kan utlösas av miljömässiga, psykologiska, yttre och/eller medicinska faktorer.

Drastiska temperaturförändringar, extrem värme eller kyla, vind, sol eller föroreningar i omgivningen kan påverka hyperkänslig hud. Luftföroreningar blir allt värre, särskilt i stadsmiljöer, och det har fått skulden för att antalet personer med besvär med hyperkänslig hud i ansiktet blir fler.

Ilska, intensiva känslor och stress kan också utlösa hyperkänslighet, samt hormonella faktorer som menscykeln.

Exponering för stark mat, alkohol, rengöringsprodukter, parfymer, olämpliga tvättmedel, mycket kalkrikt vatten, bad, dusch och badbassänger är också faktorer som kan påverka hyperkänslig hud. Ökningen av allergiska reaktioner de senaste åren har belyst behovet av ”rent” smink och tvättmedel med ”0 %” allergener, som bara innehåller ett begränsat antal ingredienser.

Mekaniska faktorer kan påverka hyperkänslig hud genom att skada dess redan försvagade barriär, som i sin tur utlöser sensoriska nervfibrer och leder till mer irritation och känslighet i huden.

Hyperkänslig hud kan hanteras med rätt tillvägagångssätt. En enkel hudvård för känslig hud använder minimalt med ingredienser och anti-kontaminerande förpackningar för att lindra och balansera huden samtidigt som det förebygger hyperkänslighet.

• Begränsa hur ofta du tvättar eller exfoliserar huden. Om du gör det för ofta kan det ta bort naturliga oljor och leda till högre känslighet.
• Använd en skonsam, oparfymerad tvål när du duschar och duscha i korta perioder på 5–10 minuter med lagom varmt vatten, inte skållhett vatten.
• Istället för att gnugga den känsliga huden i ansiktet klappar du det torrt med en handduk efter duschen och applicerar återfuktare direkt.
• Undvik att använda produkter som innehåller parfym, färgämnen och konserveringsmedel.
• Använd rätt hudvårdsprodukter för hyperkänslig hud för att snabbt lindra problemen, som sortimenten Eucerin AntiREDNESS och UltraSENSITIVE.
• Skriv huddagbok för att hålla koll på miljömässiga, psykologiska och mekaniska faktorer för att identifiera och undvika utlösande faktorer.
• Undvik kända utlösande faktorer som stark mat och alkohol. Det kan reducera risken för utbrott.

Eucerins produkter för hyperkänslig hud använder en innovativ aktiv ingrediens som heter SymSitive* som hjälper huden att kännas bekväm under längre tid. SymSitive* reducerar känslighet genom att rikta in sig på grundorsakerna till irritation, och ger lindring direkt. Det höjer också hudens tolerans och ser till att den känns bra. 

För rodnad innehåller Eucerin AntiREDNESS Soothing Care och Eucerin AntiREDNESS Concealing Day Cream Tinted SPF 30 den naturliga ingrediensen Licochalcone A, som lugnar irritation och reducerar rodnad.

Välj solskydd med skonsamma, säkra formuleringar som skyddar utan att orsaka irritation. Eucerins solprodukter har olika solskyddsfaktor och alla har bevisat goda resultat för känslig hud. Eucerins Sun Allergy Protect SPF 50 är ett alternativ med högt skydd som är perfekt för känslig, allergibenägen hud. Det ger ett brett UVA-/UVB-skydd, absorberas snabbt, kladdar inte, är oparfymerad och vattentålig för att förhindra solallergi och irritation.

En formulering som är ”hypoallergen”, ”ren” eller ”0 %” innebär att den bara innehåller ett begränsat antal ingredienser och att den är fri från konserveringsmedel (inklusive parabener), paraffiner, parfym, alkohol, emulgeringsmedel* och färgämnen**.

* =Registrerat varumärke som tillhör Symrise AG, Tyskland

** Med undantag för Eucerin AntiREDNESS Soothing Care och Eucerin AntiREDNESS Concealing Day Cream Tinted SPF 30