Solens effekter på ansiktet Och hur du skyddar huden

Rätt solskydd för din hudtyp

Sol i lagom mängd är bra för hälsan, men överexponering för solens strålar kan orsaka skador på både kort och lång sikt. Det är inte bara solen på semestern som påverkar huden. UV-strålar (i synnerhet UVA) och synligt högenergiljus (HEVIS) finns hela dagen, varje dag, sommar som vinter och på molniga dagar lika väl som på soliga dagar. 

Du kan läsa mer om hur solen påverkar huden både på ytan och på cellnivå i Hur påverkar UVA-, UVB- och HEV-strålar huden?

Inte all hud reagerar på samma sätt på solen - ålder, hudtyp och hudtillstånd kan göra oss känsligare för exponering.

Du kan läsa mer i Varför behöver spädbarn och barn speciellt solskydd? och Känslig hud: varför behöver den solskydd varje dag?.

Huden i ansiktet är känsligare än resten av kroppen

Hud på vissa delar av kroppen är också mer känslig för solen och blir lättare skadad av solen än hud på andra områden. Huden i ansiktet är:

• Tunnare: epidermis i huden i ansiktet är ungefär 0,12 mm tjock medan den på resten av kroppen är i genomsnitt 0,60 mm).
• Mer utsatt: eftersom den oftast inte är täckt är den utsatt för solen (och andra element) varje dag.

Ansiktet är ofta en av de första delarna på kroppen som visar upp synliga tecken på hudskador orsakade av solen. Hudskador kan till exempel vara solsveda, fotoåldrande, hudens förtidiga åldrande och hyperpigmentering.

Eftersom ansiktet alltid syns är tecken på solskador speciellt synliga på ansiktet och halsen.

En förnuftig inställning till solen är det bästa sättet att minimera riskerna för solskador i ansiktet:

• Undvik överexponering mot solen och håll dig i skuggan under de timmar då solen är som starkast. 
• Täck huden med skyddande kläder, bland annat solhatt och solglasögon, så ofta som möjligt. Att skydda huvudet är särskilt viktig om du har flint eller tunt hår. 
• Solskydd kan hjälpa dig att minska DNA-skador i cellerna, fotoåldrande (förtidigt åldrande orsakat av solen) och hyperpigmentering. Välj en solskyddsprodukt som erbjuder rätt nivå på skyddet av huden och de yttre förhållandena och som helst också särskilt har utvecklats för att passa din hudtyp och ditt hudtillstånd.
• Gör det till en del av din hudvårdsrutin att smörja in ansiktet med solskydd varje morgon, även molniga dagar. 
• Glöm inte halsen och även dekolletaget, om det är bart och du inte redan har skyddat det med solskydd för kroppen 
• Var särskilt noga när du är i solen och använd hög solskyddsfaktor.
• Om du tar vissa mediciner (till exempel sådana som skrivs ut mot akne) eller om du nyligen gjort en kemisk peeling eller laserbehandling är huden känsligare än vanligt och behöver starkt solskydd.

För råd om hur du ska ta hand om huden på andra delar av kroppen kan du läsa  Hur ska jag skydda kroppen mot solen?

För att få veta mer om hur man bäst skyddar ung hud kan du läsa Varför behöver spädbarn och barn speciellt solskydd?

Titta efter produkter som: 

• Inte bara skyddar huden mot UVA och UVB-strålar utan även mot HEVIS-ljus.
• Erbjuder rätt skyddsnivå för din hud.
• Särskilt har utvecklats för att passa din hudtyp och som tar hand om de hudproblem som du eventuellt har.

Alla ansiktsprodukter i Eucerins högkvalitativa solskyddsserie innehåller vår innovativa Advanced Spectral-teknik som kombinerar pålitliga bredspektrums- och fotostabila UVA-/UVB-filter. Teknologin uppfyller de höga standarderna för UVA- och UVB-skydd enligt Cosmetics Europe och nivåerna på UVA-skyddet är högre än EU:s rekommendationer.

Produkterna i serien har mycket högt UV-skydd tack vare antioxidanten Licochalcone A, som är en kraftfull antioxidant som neutraliserar de fria radikaler som orsakas av UV- och HEVIS-ljus. Sammansättningarna innehåller även glycyrrhizinsyra som stöttar hudens eget DNA-reparationssystem.

Solskydd finns i fyra olika nivåer: låg (faktor 6 till 10), medium (15 till 25), hög (30 till 50) och mycket hög (50+). Ju högre skyddsfaktor, desto bättre är huden skyddad.

Vi rekommenderar att: 

• Du alltid använder hög eller mycket hög SPF för huden i ansiktet.
• Om du tar läkemedel som ökar hudens känslighet mot solen (som t.ex. vissa akneläkemedel) eller nyligen har gjort en kemisk peeling eller laserbehandling i ansiktet ska du försöka att undvika direkt exponering mot solen och använda mycket hög SPF.
• Du väljer en SPF som passar din huds behov: ljus hud eller hud som är särskilt känslig för solen  mår t.ex. bra av mycket högt solskydd.
• Du tar hänsyn till hur stark solen är och hur länge du kommer att vara i den: solen är som starkast under sommarmånaderna, på hög höjd och ju närmare ekvatorn du är.

Eucerins solskyddsserie innehåller ett stort urval av ansiktsprodukter som erbjuder högt och mycket högt solskydd.

Smörj in solskyddet på morgonen efter eller istället för din vanliga dagkräm.  Se till att inte missa öronen, nacken och hårbotten om du har en flint eller om du börjar bli tunnhårig. Var noga med att undvika ögonen.

Med Eucerins solskyddsprodukter skyddas din hud omedelbart, så du behöver inte vänta en viss tid och du kan lägga på makeup direkt om du vill.