Så här blir du av med akneärr: Hudvård godkänd av dermatologer

Publicerad: juli 2022

Senast granskad: september 2025

Akneärr är ett mycket vanligt problem och kan påverka både hudens struktur och självförtroendet. Många människor som har kämpat med blemmor upptäcker att även när finnarna försvinner kan ärr eller märken finnas kvar som en bestående påminnelse.  

Den goda nyheten är att även om ärr inte alltid kan tas bort helt och hållet, finns det effektiva sätt att minska deras synlighet. Med rätt kombination av behandlingar hos dermatologer och stödjande hudvård kan akneärr bli avsevärt mindre synliga med tiden, vilket gör att huden ser klarare och slätare ut.

Akneärr uppkommer när hudens naturliga läkningsprocess störs efter en blemma. Under läkning producerar kroppen kollagen för att reparera den skadade huden. Om huden producerar för lite kollagen bildas insjunkna (atrofiska) ärr eftersom vävnaden inte återuppbyggs fullt ut. Om kroppen producerar för mycket kollagen kan upphöjda (hypertrofiska eller keloida) ärr uppstå när överflödig vävnad byggs upp. 

Det är viktigt att notera att ärr skiljer sig från postinflammatorisk hyperpigmentering. Märken efter finnar är tillfälliga missfärgningar som ofta bleknar med tiden, medan ärr är permanenta förändringar av hudens struktur.

Det finns flera orsaker till att akneärr uppstår. Allvarlig inflammation, orsakad av knölar eller cystor, kan skada huden på djupet och lämna permanenta märken. Genetik spelar också en roll, och vissa människor är mer benägna att få ärr än andra. Hormonella förändringar under puberteten eller i vuxen ålder kan leda till allvarligare blemmor, vilket ökar risken för ärrbildning. 

Vissa vanor kan förvärra ärren. Att peta eller klämma på finnar förvärrar ofta inflammationen och ökar sannolikheten för långsiktiga skador. Solexponering kan också göra befintliga ärr mer synliga, eftersom ultraviolett ljus stimulerar melaninproduktionen och gör märkena mörkare.

Alla akneärr är inte likadana och om du förstår skillnaderna kan du få hjälp med att välja behandling. 

• Spetsiga ärr: smala, djupa hål i huden som liknar små bitmärken. Dessa är ofta de svåraste att behandla. 
  
  
• Böljande ärr: orsakas av band av ärrvävnad under huden som skapar en vågig eller ojämn struktur. 
  
  
• Djupa, breda ärr: runda eller ovala fördjupningar med skarpa kanter som ger huden ett kraterliknande utseende. 
  
  
• Upphöjda ärr: hypertrofiska eller keloida ärr, orsakade av för stor kollagenproduktion under läkningen. Dessa är vanligare på bröstet och ryggen.

Daglig hudvård spelar en viktig roll när det gäller att minska blemmor, förebygga nya ärr och förbättra hudens övergripande struktur. Eucerin DERMOPURE-serien har utvecklats särskilt för oljig hud och har kliniskt bevisats minska blemmor och märken.  

Följande steg hjälper dig att ta itu med blemmor från grunden och förhindra att nya blemmor dyker upp.

Rengöring är det första och viktigaste steget för att förhindra ärrbildning efter akne. Genom att effektivt avlägsna orenheter och överflödig olja förbereder dessa produkter huden för bättre absorption av riktade behandlingar och bidrar till att minska bildandet av akneärr.

• Eucerin DERMOPURE Purifying Cleanser – kliniskt bevisad att kontrollera talg och minska hudblemmar från första dagen, vilket hjälper till att förebygga bildandet av akneärr. 
• Eucerin DERMOPURE Correcting Cleanser – kliniskt testad för att minska hudfel och märken från första användningen, främja en klarare hud och förebygga framtida missfärgningar. 
• Eucerin DERMOPURE Purifying Toner – medicinskt bevisad för att ta bort pormaskar och förfina hudstrukturen utan att torka ut huden, vilket hjälper till att bibehålla en jämn hy och minimera hudfel.

Postinflammatoriska märken kan blekna inom några månader till år, beroende på din hudtyp. Äkta ärr försvinner sällan utan behandling, men med konsekvent omvårdnad kan de förbättras avsevärt. Det är viktigt att hålla sina förväntningar i schack, och att minska ärr är en gradvis process som kräver tålamod.