Så här blir du av med akneärr: Hudvård godkänd av dermatologer

Publicerad: juli 2022

Senast granskad: september 2025

Akneärr är ett mycket vanligt problem och kan påverka både hudens struktur och självförtroendet. Många människor som har kämpat med blemmor upptäcker att även när finnarna försvinner kan ärr eller märken finnas kvar som en bestående påminnelse.  

Den goda nyheten är att även om ärr inte alltid kan tas bort helt och hållet, finns det effektiva sätt att minska deras synlighet. Med rätt kombination av behandlingar hos dermatologer och stödjande hudvård kan akneärr bli avsevärt mindre synliga med tiden, vilket gör att huden ser klarare och slätare ut.

Akneärr uppkommer när hudens naturliga läkningsprocess störs efter en blemma. Under läkning producerar kroppen kollagen för att reparera den skadade huden. Om huden producerar för lite kollagen bildas insjunkna (atrofiska) ärr eftersom vävnaden inte återuppbyggs fullt ut. Om kroppen producerar för mycket kollagen kan upphöjda (hypertrofiska eller keloida) ärr uppstå när överflödig vävnad byggs upp. 

Det är viktigt att notera att ärr skiljer sig från postinflammatorisk hyperpigmentering. Märken efter finnar är tillfälliga missfärgningar som ofta bleknar med tiden, medan ärr är permanenta förändringar av hudens struktur.

Det finns flera orsaker till att akneärr uppstår. Allvarlig inflammation, orsakad av knölar eller cystor, kan skada huden på djupet och lämna permanenta märken. Genetik spelar också en roll, och vissa människor är mer benägna att få ärr än andra. Hormonella förändringar under puberteten eller i vuxen ålder kan leda till allvarligare blemmor, vilket ökar risken för ärrbildning. 

Vissa vanor kan förvärra ärren. Att peta eller klämma på finnar förvärrar ofta inflammationen och ökar sannolikheten för långsiktiga skador. Solexponering kan också göra befintliga ärr mer synliga, eftersom ultraviolett ljus stimulerar melaninproduktionen och gör märkena mörkare.

Alla akneärr är inte likadana och om du förstår skillnaderna kan du få hjälp med att välja behandling. 

• Spetsiga ärr: smala, djupa hål i huden som liknar små bitmärken. Dessa är ofta de svåraste att behandla. 
• Böljande ärr: orsakas av band av ärrvävnad under huden som skapar en vågig eller ojämn struktur. 
• Djupa, breda ärr: runda eller ovala fördjupningar med skarpa kanter som ger huden ett kraterliknande utseende. 
• Upphöjda ärr: hypertrofiska eller keloida ärr, orsakade av för stor kollagenproduktion under läkningen. Dessa är vanligare på bröstet och ryggen.

Däremot är märken efter finnar eller postinflammatorisk hyperpigmentering inte äkta ärr. Det är platta, missfärgade fläckar som kan se röda, bruna eller grå ut beroende på hudton. Det kan ta månader eller till och med år innan de bleknar, men de blir oftast bättre med tiden och med stödjande hudvård.

Daglig hudvård spelar en viktig roll när det gäller att minska blemmor, förebygga nya ärr och förbättra hudens övergripande struktur. Eucerin DERMOPURE-serien har utvecklats särskilt för oljig hud och har kliniskt bevisats minska blemmor och märken.  

Följande steg hjälper dig att ta itu med blemmor från grunden och förhindra att nya blemmor dyker upp.

Rengöring är det första och viktigaste steget för att förhindra ärrbildning efter akne. Genom att effektivt avlägsna orenheter och överflödig olja förbereder dessa produkter huden för bättre absorption av riktade behandlingar och bidrar till att minska bildandet av akneärr.

• Eucerin DERMOPURE Purifying Cleanser – kliniskt bevisad att kontrollera talg och minska hudblemmar från första dagen, vilket hjälper till att förebygga bildandet av akneärr. 
• Eucerin DERMOPURE Correcting Cleanser – kliniskt testad för att minska hudfel och märken från första användningen, främja en klarare hud och förebygga framtida missfärgningar. 
• Eucerin DERMOPURE Purifying Toner – medicinskt bevisad för att ta bort pormaskar och förfina hudstrukturen utan att torka ut huden, vilket hjälper till att bibehålla en jämn hy och minimera hudfel.

Effektiv vård bidrar till att angripa de grundläggande orsakerna till blemmor och de märken de lämnar efter sig. Dessa produkter är framtagna inte bara för att vårda oljig hud utan även för att minska uppkomsten av ärr och missfärgningar efter akne.

• Eucerin DERMOPURE Triple Action – kombinerar Salicylsyra som rensar porerna med patenterad Thiamidol för att minska märken efter akne och förhindra långvarig ärrbildning.
  
  
• Eucerin DERMOPURE Peeling 10 – med BHA, AHA och PHA förbättras hudens struktur över natten och hjälper till att bleka missfärgningar efter akne, vilket ger en jämnare och klarare hud.

Solskydd är viktigt för att förhindra att akneärr blir mörkare eller mer synliga. Genom att skydda huden mot UV-skador kan du se till att märkena efter akne inte förvärras eller blir permanenta.

• Eucerin Sun Oil Control SPF 50+ – Detta lätta solskyddsmedel har utvecklats särskilt för oljig hud och ger ett mycket högt UVA/UVB-skydd, samtidigt som det bidrar till att förhindra att märken efter akne mörknar samt stöder hudens läkning.

Postinflammatoriska märken kan blekna inom några månader till år, beroende på din hudtyp. Äkta ärr försvinner sällan utan behandling, men med konsekvent omvårdnad kan de förbättras avsevärt. Det är viktigt att hålla sina förväntningar i schack, och att minska ärr är en gradvis process som kräver tålamod.

Det bästa sättet att förebygga akneärr är att förebygga blemmor. Genom att behandla utbrott av finnar så snart de uppstår kan man minimera inflammation, som är den största utlösande faktorn bakom ärrbildning. Undvik att peta eller klämma på blemmor, eftersom det skadar huden ytterligare. 

Det är också viktigt att använda en SPF-produkt för ansiktet, som exempelvis Eucerin Sun Oil Control SPF 50+, för att förebygga problem. Solskydd förhindrar att märkena blir mörkare och bidrar till att minska kontrasten mellan hud med och utan ärr.

Akneärr är vanliga men behandlingsbara. De kanske inte försvinner helt, men deras utseende kan minskas avsevärt. Konsekvent hudvård kan förbättra både hudstrukturen och självförtroendet. 

Eucerin DERMOPURE-serien rekommenderas av dermatologer och har kliniskt bevisats minska blemmor och märken efter finnar och ge en klarare och friskare hud.

¹ W Philip Werschler; Herdener, R. S.; Ross, V. E.; Zimmerman, E. Treating Acne Scars: What’s New? Consensus from the Experts. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 2015, 8 (8 Suppl), S2.