A woman touching her acne on cheecks

Finnar på kinderna – tecken, orsaker och vård

5 min läsning
Visa mer

Published: August 2025

Finnar kan förekomma på båda kinderna och orsakas ofta av hormonella obalanser såväl som yttre faktorer. De är dessutom vanliga i alla åldrar och hos båda könen. Den här artikeln går igenom vad finnar på kinderna är, vad som orsakar dem och hur du kan hantera dem när de dyker upp.

Så känner du igen finnar på kinderna

Precis som med andra delar av ansiktet kan finnar vara besvärliga och ihållande, särskilt utan rätt vård och behandling.

Finnar på kinderna är en utbredd form av finnar som gör att det kan uppstå lesioner

De kan därför yttra sig som finnar, vita och svarta pormaskar, cystor och röda knottror, stängda komedoner och smärtsamma fläckar. Människor i alla åldrar kan drabbas av detta eftersom finnar är så vanliga och eftersom det kan vara genetiskt ärftligt.

Finnar på kinderna kan ofta misstas för förstorade porer eller sebaceous filaments.

 

Varför får man finnar på kinderna?

Vanligtvis kan finnar uppstå på kinderna på grund av att hårsäckarna blir blockerade och samtidigt producerar för mycket olja, så kallad sebum. Detta kan förvärras och utlösas av hormonsvängningar under puberteten eller andra livsfaser som en person kan gå igenom, samt inflammation och överdriven talgproduktion. 

Finnar på kinderna kan också utlösas av yttre faktorer som att man ständigt rör vid ansiktet innan man tvättar händerna, att man inte byter örngott ofta vilket gör att bakterier kan föröka sig och till och med att man trycker mobilen mot kinderna utan att rengöra den regelbundet.

Hormonella finnar på kinderna

Finnar på kinderna
Finnar kan uppträda hos såväl vuxna som tonåringar

Som nämnts ovan kan hormonella problem och hormonsvängningar vara en betydande faktor bakom att någon har finnar. Under vuxenlivet kan kvinnor uppleva detta oftare på grund av inre faktorer som menstruation, graviditet, klimakteriet och förklimakteriet. Överskott av talgproduktion kan därefter utlösas baserat på dessa förändringar i kroppen. Många tror att finnar bara är något som drabbar tonåringar och ungdomar, men finnar hos vuxna är också vanligt.

 

Stress

En annan möjlig orsak till finnar på kinderna kan vara ökad stress som kan utlösa frisättning av kortisol. Kortisol är ett hormon som stimulerar oljeproduktionen och inflammation i huden, vilket kan förvärra uppkomsten av finnar.

 

Kost och livsstil

Kosten är viktig för att upprätthålla en hälsosam livsstil och förebygga hälsoproblem i framtiden. Att ha dåliga kostvanor och göra dåliga val kan leda till en ökning av finnar på kinderna, eftersom det kan öka inflammationen och orsaka obalans i huden. Vi rekommenderar att du undviker högt sockerintag, överdriven alkoholkonsumtion och rökning. 

 

Hudvårdsrutiner och vanor

En ordentlig hudvårdsrutin är avgörande för att bibehålla en frisk hud och förebygga akneutbrott, särskilt på kinderna. En dålig hudvårdsrutin – eller brist på en – kan leda till återkommande finnar på kinderna. Det kan till exempel handla om att använda alltför starka produkter eller att slarva med återfuktningen.

 

Hur man synligt minskar uppkomsten av finnar på kinderna

För att ta hand om finnar på kinderna rekommenderas att du följer en hudvårdsrutin för att identifiera och ta itu med problemet regelbundet, särskilt om du är benägen att få utbrott i ansiktet. Det kan vara svårt att helt eliminera finnar på kinderna, men det kan hanteras effektivt med effektiva hudvårdslösningar.

Steg 1: Rengöring

Det är viktigt att rengöra huden ordentligt till att börja med, för att säkerställa att huden är ren och för att avlägsna eventuella orenheter. Vi rekommenderar rengöring två gånger om dagen, först på morgonen för att avlägsna överflödigt talg och döda hudceller som har ansamlats och fastnat på huden under natten. Rengör igen på kvällen för att säkerställa att all smuts som ansamlats under dagen har avlägsnats innan du somnar.

Eucerin DermoPurifyer Triple Effect Cleansing Gel är en skonsam, icke-komedogen och oljefri rengöringsprodukt som har testats för hud med tendens till blemmor och som hjälper till att minska överflödig talg, korrigera blemmor och korrigera märken efter finnar.

 

Du kan också lägga till ett extra lager av skydd till huden genom att applicera en pumpning av vår DermoPurifyer Triple Effect Serum två gånger om dagen, omedelbart efter rengöring av huden. Det här oljefria, korrigerande serumet är särskilt utvecklat för fet och problemhud. Det har en lätt konsistens och verkar målinriktat på specifika hudproblem.

 

Steg 2: Återfuktning

Hud med en benägenhet att bli oljig behöver återfuktas för att säkerställa att huden stärks och att den naturliga skyddsbarriären upprätthålls. Efter rengöring med vår rekommenderade rengöringsprodukt kan det hjälpa att använda Dermopurifyer Mattifying Fluid om du har milda till måttliga finnar och det är ett lugnande alternativ för kinderna.

 

Steg 3: Solskydd

Din hud kan vara mer mottaglig för skador från solen, särskilt om du redan har finnar. Det är viktigt att införliva solskydd i din dagliga hudvårdsrutin, särskilt på morgonen, för att ge dig skydd mot skadliga UV-strålar hela dagen. Om din hud är överexponerad för solen kan finnar också orsaka pigmenteringsproblem. 

Oil Control Sun Dry Touch SPF 50+ är ett solskyddsmedel som är särskilt utformat för att skydda ansiktet från solen och är anpassat för dem med känslig och och aknebenägen hud. Den har en icke-fet formula, är icke-komedogen och ger ett mycket högt och långvarigt skydd mot solen.

 

Olika typer av finnar på kinderna

Finnar på kinderna
Finnar kan uppträda som varfyllda finnar på kinden

Det finns många olika typer av finnar som kan dyka upp på kinderna och runt munnen och det är viktigt att känna igen vilken typ av finne som drabbat dig för att kunna ta itu med den med hjälp av rätt hudvårdsprodukter och vård.

Typer av finnar på kinderna inkluderar:

  • Svarta pormaskar: Dessa är öppna vid hudytan, vilket orsakar oxidation av poren och ger ett mörkt utseende längst ut.
  • Vita pormaskar: De ser ut som små, vita knottror som orsakas av igentäppta porer, på samma sätt som pormaskar. Ett annat namn för vita pormaskar är slutna komedoner och dessa bildas när bakterier, talg och döda hudceller fastnar i en hårsäck.
  • Cystor: Cystor är ofta smärtsamma, större och ligger djupare i huden än de andra typerna. 
  • Papler och pustler: Papler är fasta och inflammerade knölar i huden som vanligtvis är konformade. De kan uppstå på kinderna, liksom på andra ställen i ansiktet, och drabbar vanligtvis unga vuxna och tonåringar som genomgår hormonella förändringar. Pustler liknar papler på så sätt att de varken har en varfylld spets eller är synliga på huden. Pustler tenderar dock att vara mer smärtsamma, röda, ömma eller irriterade.
 

När man bör gå till läkare med finnar på kinderna

Om du någonsin är orolig för finnar på kinderna eller i ansiktet i allmänhet, är det lämpligt att söka medicinsk rådgivning för vidare undersökning. Att ta hand om tecken tidigt och effektivt är det bästa sättet att förebygga ärrbildning och postinflammatorisk hyperpigmentering. Du kan rekommenderas att ta receptbelagda läkemedel i form av krämer och geler, orala tabletter eller kapslar.

 

Relaterade artiklar

Våra kärnvärden

Pionjärer inom hudvård
Pionjärer inom hudvård

Vi erbjuder dermatologisk hudvård för att skydda din hud, hålla den hälsosam och strålande.

Hängivna till innovation
Hängivna till innovation

I över 100 år har vi tillägnat all vår tid till forskning och utveckling inom kunskapen om hud. Vi tror på att ta fram aktiva ingredienser och lugnande formulas med hög hudvänlighet som hjälper dig att leva ditt liv fullt ut, varje dag.

Rekommenderad av dermatologer
Rekommenderad av dermatologer

Vi jobbar tillsammans med ledande dermatologer och hudspecialister världen över för att erbjuda innovativa och effektiva hudvårdsprodukter de kan lita på och rekommendera.