Atopisk dermatit i vuxen ålder Orsaker till, samt symptom och vård för atopisk eksem

Trots att den ofta beskrivs som en barnsjukdom lider var tolfte vuxen av atopisk dermatit. Vissa har symtom som kvarstår från barndomen men andra får den för första gången i vuxen ålder. Den här artikeln tittar på symtomen, orsakerna och vad som utlöser den och ger förslag på hur man bäst tar hand om vuxen atopisk hud.

Atopisk dermatit, också kallat atopisk eksem, är en kronisk, återkommande, inflammatorisk hudsjukdom. Kännetecken är röda, torra och kliande utslag på hudveck. Atopisk dermatit är inte smittsam och det finns flera produkter för att lindra symptomen.
 
Atopisk eksem är vanligast bland små barn, men äldre barn och vuxna kan också drabbas. Fall av atopisk dermatit har ökat i Sverige de senaste decennierna, uppemot 2-10% av den vuxna befolkningen tros lida av sjukdomen.

De flesta barn växer ifrån atopisk dermatit när de når puberteten, men för en del kvarstår symtomen. Ny forskning antyder att om du har ihållande, sent debuterande eller allvarlig atopisk dermatit som barn är det troligare att symtomen håller i sig till vuxen ålder.

Det finns också ett antal ärftliga och miljömässiga faktorer som gör att en del personer har lättare att få atopisk dermatit än andra, oavsett ålder.

Du kan läsa mer om dessa möjliga orsaker i Att förstå atopisk dermatit och se hur sjukdomen påverkar spädbarn och barn i Atopisk dermatit och spädbarn samt Atopisk dermatit och barn.

Det finns en mängd externa utlösare som kan orsaka ett utbrott av atopisk dermatit och du kan göra en hel del för att försöka minska omfattningen av utbrotten.

Läs mer om dem i Att förstå atopisk dermatit.

Svett
Motion är bra för både kroppen och knoppen men snabba temperaturförändringar i kombination med saltet i svetten kan få huden att torka ut och orsaka inflammation. Försök att ta regelbundna pauser för att kyla ner, drick mycket vatten och bär skonsamma, naturliga och luftiga tyger.

Cigarettrök
Sluta eller försök åtminstone att dra ner på rökningen för att minska risken för att röken ska trigga igång din atopiska hud.

Mild men noggrann rengöring och effektiv insmörjning bidrar till att din hud får den dagliga vård den behöver och förlänger perioden mellan utbrotten:

En icke-medicinsk produkt som AtoControl Acute Care Creme kan användas tillsammans med en medicinsk produkt för att lugna huden under ett utbrott. Förutom Licochalcone A innehåller Acute Care Cream svalkande Menthoxypropandiol och antibakteriell Decanediol. 

Smörj först in ditt topiska läkemedel och låt det absorberas innan du smörjer in AtoControl Acute Care Cream på det hudområde som har ett utbrott. Du bör sedan följa upp med lämplig Eucerin Care-produkt, som t.ex. AtoControl Lotion för kroppen.

Du kan läsa mer i Att identifiera och hantera utbrott och Hur man tar hand om vuxen atopisk hud.

Symptom kan för atopisk eksem variera hos vuxna, men följande vaneförändringar kan hjälpa med att minska obehaget för de flesta: 

• Tillbringa mindre tid i varmvatten genom att t.ex ta kortare duschar 5-10 minuter.
• Använd varmt vatten, inte hett, när du badar eller tvättar ansiktet för att undvika extraktion av hudens naturliga oljor.
• Undvik att duscha och bada fler gånger än en om dagen om det är möjligt.
• Massera eller dutta skonsamt in lotion på huden när den kliar, istället för att klia intensivt. Se till att naglarna är korta också.
• Använd plasthandskar när du diskar om du har eksem på dina händer.
• Håll rumstemperaturer och fuktighetsnivåer låga för att undvika svettande, vilket torkar ut huden.
• Bär kläder som är skonsamt mot huden såsom bomullskläder, samtidigt som kliande tyger so mull och dåligt luftande tyger som nylon bör undvikas.
• Håll dig undan från dammiga miljöer, som kan förvärra atopisk eksem.
• För dagbok, där du skriver ner triggande faktorer till irritationer.