C-vitamin Varför är det bra för huden?

C-vitamin är ett viktigt näringsämne för hälsan generellt. Den här artikeln förklarar hur viktig C-vitamin är även för hudens hälsa och tittar på dess roll som antioxidant och produktionen och skyddet av kollagen. C-vitamin blir allt mer populärt som hudvårdsingrediens och vi visar hur det bidrar till att förebygga förtidigt åldrande och den roll det kan spela i den dagliga, åldersbekämpande hudvårdsrutinen för alla hudtyper.

Som kraftfull antioxidant neutraliserar C-vitamin de fria radikaler som orsakar oxidativ stress i huden och leder till att huden åldras i förtid. Det är också viktigt för produktionen av kollagen i hudcellerna, för att stötta hudens struktur och motverka ålderstecken.

C-vitamin har visat sig kunna neutralisera de fria radikalerna i kroppen som leder till oxidativ stress. Detta bidrar till att förebygga hudens förtidiga åldrande och motverka de synliga tecknen på hudens biologiska åldrande. Oxidativ stress leder till matt och trött hud och C-vitamin ger huden den boost den behöver för att se yngre och fräschare ut. Du kan läsa mer i Vad är fria radikaler och hur påverkar de huden?

Din kropp kan inte tillverka C-vitamin utan är beroende av att du förser den med det. Och eftersom våra kroppar inte kan lagra C-vitamin är det bra att äta och/eller stryka på detta näringsämne varje dag.

C-vitamin används också allt mer i topiska (som används externt) hudvårdsprodukter. Det används för att ge huden en boost och att få den att se ung och friskt ut med lyster. Det är ofta en av de första åldersbekämpande produkter man använder och du kan läsa mer i åldersbekämpning i 20-årsåldern.

C-vitamin blir allt mer populär i topiska (som används externt) hudvårdsprodukter där det kan bidra till att ge huden en boost och få den att se ung ut med lyster.

En av fördelarna med att använda C-vitaminberikade hudvårdsprodukter är att du kan att använda det precis där det behövs. Men inte alla ansiktsprodukter med C-vitamin är lika bra och det finns några saker att tänka på:

• Former av C-vitamin: Vissa former av C-vitamin, som t.ex. L-askorbinsyra, är mer aktiva än andra, har undersökts mer och visat sig fungera som hudvårdsingrediens.
• Koncentration: Forskning har visat att en produkt måste innehålla minst 8 procent C-vitamin för att göra någon skillnad för hudcellerna. Sammansättningar över 20 procent innebär ingen ökad effektivitet och kan även orsaka irritationer. (1)
• ”Färskhet”: Rent C-vitamin bryts ner när det exponeras för syre, därför är det som mest effektivt i en produkt där fördelningsanordningen blandar C-vitaminet med resten av produkten direkt vid användningen.