Kvinna som tittar över axeln

Känslig hud Varför behöver den särskilt solskydd?

All hud är känslig för solen men vissa hudtyper är känsligare än andra. Vissa hudtillstånd gör också huden särskilt känslig och mer benägen att få solskador. Den här artikeln går in på de hudtyper och hudtillstånd som behöver särskild solhudvård, tittar på hur solen påverkar dessa hudtyper och ger rekommendationer om hur man ger känslig hud det skydd den behöver.

Vad är känslig hud?

Känslig hud är hud som lätt blir irriterad och har större benägenhet att reagera på inre och yttre faktorer än ”normal” hud.

Känslig hud finns i många varianter: den kan vara underutvecklad (när det gäller barn), inflammerad (på grund av ett hudtillstånd som exempelvis atopisk dermatit, rosacea eller akne), skadad (som ett resultat av medicinering eller dermatologiska behandlingar eller helt enkelt ha en genetisk orsak (t.ex. ljus hud tenderar att vara känsligare mot solljus än mörkare hud).

Du kan läsa mer om orsakerna och symtomen på känslig hud i Att förstå den känsliga huden.

Reactive skin is easily irritated by the sun
Känslig hud reagerar snabbt på externa faktorer såsom solen

Varför är känslig hud mer benägen att få solskador?

Sol i lagom mängd är bra för oss, men överexponering för solens strålar kan orsaka skador på både kort och lång sikt. Känslig hud har särskilt lätt att få solskador på grund av att den har en svagare struktur och har mindre motståndskraft mot externa faktorer som exempelvis solen.

Du kan läsa mer om de positiva och negativa effekterna av solen på huden i Hur påverkar UVA-, UVB- och HEV-strålar huden?

 Sensitive skin: compromised barrier function
Känslig hud har en sämre skyddsbarriär

Vilka hudtyper är känsligast för solen?

Åldern påverkar hudens känslighet: yngre och äldre personer är mer mottagliga för skador från solen. Ljus hud innehåller mindre melanin än mörk hud och därmed mindre av hudens naturliga skydd mot solstrålarna, men mörk hud tenderar att lättare få hyperpigmentering. Huden på vissa delar av kroppen (i synnerhet i ansiktet) är utsatt för miljön året runt, vilket gör den särskilt känslig för solen. Vissa läkemedel, olämplig hudvård och hudtillstånd såsom atopisk dermatit försämrar hudens naturliga skyddsbarriär och gör den känsligare för skador på cellnivå.

All hud behöver skyddas mot solen, men solskydd av hög kvalitet är särskilt viktigt för följande hudtyper:

Ung hud

Spädbarn och barn har tunnare hud än vuxna, vilket gör den svagare. Många av hudens naturliga skyddssystem såsom melanin håller fortfarande på att utvecklas och det gör att deras hud har svårare att skydda sig mot solens strålar. Det är viktigt att komma ihåg att hudskador uppkommer redan innan man ser att man bränt sig och att hudskador orsakade av solen under barndomen gör att man har en större risk för ytterligare hudskador senare i livet. Du kan läsa mer i varför behöver spädbarn och barn speciellt solskydd?

 Sensitive skin and the sun: children
Barns hud är särskilt känslig mot solen

Äldre hud

När huden åldras torkar den ut och blir tunnare. Den skyddande barriären blir svagare och den mår bra av extra högt skydd mot solen, även molniga dagar.
Du kan läsa mer om hur du kan ta hand om den åldrande huden i Hur åldras hud och hur ska jag sköta om den?

Sensitive skin and the sun: aging skin
Mogen hud är tunnare och känsligare mot solen

Ljus hud

Ljus hud innehåller mindre melanin än mörkare hudtyper och får därför lättare solskador, men mörk hud har lättare att få hyperpigmentering.

Huden i ansiktet

Huden i ansiktet är tunnare än huden på resten av kroppen, vilket gör den mer känslig för miljön vi vistas i. Den skyddas heller inte lika mycket av kläder och utsätts därför för solens strålar året runt. Den mår bra av att skyddas varje dag, även molniga dagar, vilket är orsaken till att Eucerins solskyddsserie består av produkter som lätt kan införlivas i din dagliga hudvårdsrutin – oavsett vilken hudtyp eller vilket hudtillstånd du har. Läs mer i Varför måste jag skydda huden i ansiktet mot solen varje dag?

Hud som lätt får soleksem

Vissa hudtyper får lättare soleksem och den vanligaste varianten är polymorf ljusdermatos (eller PLE). Du kan läsa mer om vad som orsakar soleksem, hur man kan förebygga en reaktion och hur man skyddar hud som lätt får soleksem i Varför behöver hud som lätt får soleksem särskilt solskydd?

Atopisk hud

Vissa personer med atopisk dermatit tycker att lite sol kan hjälpa, men atopisk hud innebär att huden är torr och för mycket sol kan göra så att huden torkar ut ytterligare. Du kan läsa mer om orsakerna och utlösarna till atopisk hud samt hur man ger huden den dagliga vård den behöver i Förståelse för atopisk dermatit, Hur man tar hand om ung atopisk hud och Hur man tar hand om vuxen atopisk hud.

Eucerin Sun-serien består av solskyddsprodukter som kliniskt och dermatologiskt visat att de passar för atopisk hud och ger den det lugnande skydd som den behöver.

Sun protection for reactive skin
Hud med atopisk dermatit behöver noggrant solskydd

Aknebenägen hud

Överdriven solning och olämpligt solskydd kan förvärra blemmor och akne istället för att läka dem. Hud som genomgår medicinsk behandling mot akne är särskilt känslig mot solljus och behöver mycket starkt skydd mot solen. Du kan läsa mer i Varför behöver fet och aknebenägen hud särskilt solskydd?

Sensitive skin and the sun: acne
Överdriven solning kan förvärra akne

Hud som blir känslig genom dermatologiska behandlingar

Kemisk peeling (de produkter som du använder hemma och intensivare behandlingar som hudläkare använder) slipar bort det översta skiktet av huden och gör den känsligare för solljus och potentiella solskador. Du kan läsa mer i Kemisk peeling: Hur fungerar de och hur ska jag ta hand om huden efter behandlingen?

Både ablativ och icke-ablativ laserbehandling gör också huden känsligare och mer mottaglig för solskador. Läs mer i Laserbehandling: Hur ska jag ta hand om huden efter behandlingen? Hudläkare rekommenderar att du undviker direkt solljus efter behandlingen och att du smörjer in dig med högsta möjliga solskydd även i skuggan.

 Sun protection for sensitive skin: post-treatment
Dermatologiska behandlingar kan göra huden känsligare mot solen

Medicinering och solkänslighet

Det är inte bara aknemedicin som ökar hudens känslighet mot solen. Många vanliga läkemedel, både topiska och systemiska (orala), kan orsaka ljuskänslighet.

Problem med ljuskänslighet är vanligast förekommande tillsammans med följande läkemedel:

  • Icke-steroida antiinflammatoriska smärtstillande medel (t.ex. Ibuprofen)
  • Antibiotika
  • Antikonvulsiva (kramplösande) läkemedel (mot epilepsi)
  • Antifungala medel
  • Diuretika
  • Retinoider
  • Statiner
Sensitive skin and the sun: medication
Vissa läkemedel ökar hudens känslighet mot solen

Om du tar några av dessa läkemedel är det viktigt att du begränsar din tid i solen och ser till att använda solskyddsprodukter av hög kvalitet och med högt solskydd, som exempelvis produkterna i Eucerin Sun-serien. Om du är osäker på hur den medicinska behandling som du genomgår kan påverka din hud ska du prata med din läkare för att få råd.

Vad ska jag titta efter i solskyddsprodukter om jag har känslig hud?

Det bästa sättet att skydda huden är att begränsa den tid du tillbringar i solen, undvika den när den är som starkast, bära skyddande kläder och smörja in dig med solskyddsprodukter av hög kvalitet som erbjuder den skyddsnivå som din hud behöver. Förutom UV-skyddet ska de produkter du använder helst även innehålla skydd mot synligt högenergiljus (HEVIS). Vi rekommenderar även att du använder solskyddsprodukter som särskilt har utvecklats för din hudtyp och ditt hudtillstånd.

Du kan läsa mer om hur du minimerar riskerna med att vara i solen, hur du väljer rätt solskyddsprodukter för din hud och hur du bäst använder dem i Varför behöver jag smörja in ansiktet med solskydd varje dag? och Hur ska jag skydda kroppen mot solen?

Eucerins innovativa teknik Advanced Spectral Technology kombinerar bredspektrums- och fotostabila UVA-/UVB-filter1 för pålitligt UV-skydd med antioxidanten Licochalcone A för skydd mot synligt högenergiljus (HEVIS). Många produkter i serien innehåller även glycyrrhizinsyra som ger ytterligare DNA-skydd.

Eucerins solskyddsserie består av produkter som särskilt har utvecklats
för olika hudtyper och hudtillstånd med olika konsistens på produkterna och med aktiva ingredienser som tar hand om olika typer av hudbesvär.

sun protection for sensitive skin
Använd produkter som kliniskt och dermatologiskt visat sig vara lämpliga för känslig hud

1 Uppfyller de högsta standarderna för UVA- och UVB-skydd enligt Cosmetics Europe. Nivåerna på UVA-skyddet är högre än EU-kraven.